Cofnij

Fasola w sosie dyniowym z warzywami

Gotowanie1 godzina 30 minuty
8 godzin8 godziny
Pełny czas9 godziny 30 minuty
Porcje: 4 porcje

Sprzęt

  • piekarnik
  • blender

Składniki

FASOLA

  • 400 g białej fasoli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 liść laurowy
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 gałązka tymianku
  • 2 łyżeczki soli

SOS

  • ½ dyni hokaido
  • ½ główki czosnku
  • 3 pomidory lub ½ puszki pomidorów
  • 1 lub 2 łyżki żółtej pasty curry
  • 2 łyżki oliwy
  • sól

WARZYWA I INNE DODATKI

  • 1 cukinia
  • 1 papryka czerwona
  • ½ cebuli
  • 250 g pieczarek
  • 100 g natki pietruszki
  • 50 g pestek dyni

Przygotowanie

FASOLA

  • Fasolę wypłucz i zalej wodą, aby moczyła się przez conajmniej 8 godzin.
  • Po namoczeniu odlej wodę.
  • Zalej fasolę nową wodą, dodaj czosnek, ziele angielskie, listek laurowy i tymianek. Zacznij gotować.
  • Gdy woda w fasoli się zagotuje, posól.
  • Gdy fasola jest jednolicie miękka i kremowa w środku, jest ugotowana.

SOS

  • Rozgrzej piekarnik do 200℃.
  • Dynię umyj, pokrój na cząstki.
  • Czosnek przekrój na pół w poprzek.
  • Natrzyj dynię oliwą, posól i wyłóż na blaszkę do pieczenia.
  • Między dynią połóż połówkę główki czosnku. Polej ją oliwą i posól.
  • Wstaw blaszkę do nagrzanego piekarnika.
  • Piecz tak długo, aż dynia będzie miękka.
  • Dynię hokaido bez obierania, pomidory, pieczony czosnek zblenduj na gładki sos.
  • Na patelni rozgrzej łyżkę oliwy i podsmaż przez 2 minuty pastę curry.
  • Po dwóch minutach zalej pastę sosem i dobrze wymieszaj.
  • Teraz dodaj ugotowaną fasolę wraz z częścią wody z jej gotowania. Jej ilość dostosuj do oczekiwanej gęstości sosu.

WARZYWA I INNE DODATKI

  • Podsmaż cebulę, pieczarki, paprykę i cukinię. Posól.
  • Do dodaj warzywa do sosu z fasolą. Wymieszaj i gotuj przez 15 minut razem.
  • Spróbuj sos, czy nie trzeba go jeszcze przyprawić. Dosól lub podsmaż jeszcze trochę pasty curry i dodaj do garnka.
  • Posyp każdą porcję posiekaną natką pietruszki i prażonymi pestkami słonecznika.

Notatki

Dynię możesz upiec na zapas wcześniej i przechowywać ją formie musu, jako weck lub w zamrażalniku.